psicóloga con enfoque cognitivo conductual, diplomado en psicología clínica, creadora de psicoagua y madre de hermosos que llenan mi vida ( MARÍA VICTORIA Y JEREMÍAS)
☝Lo primero que te voy a decir es que el fracaso no existe solo son caídas que tenías que pasar para enseñarte algo, para mejorar algunos aspectos de tu vida, para que cambies en lo que te has equivocado.
👉Si piensas que las cosas no te salen como las habías planeado y crees que has fracasado pues te digo NO! el fracasar el equivocarse en algunas cosas de la vida es normal.
👉Son muchas las formas en que los seres humanos fracasan se equivocan, se caen y simplemente es normal es parte de la vida del ser humano en equivocarse, en fallar; los seres humanos no somos seres perfectos somos seres emocionales y por lo tanto nos vamos a equivocar muchas veces, vamos a fallar pero también nos tenemos que levantar.
👉El equivocarse ya sea en cualquier proyecto o aspecto de tu vida te van a hacer sentir mal vas a estar triste, con frustración y hasta será difícil levantarse y reconstruir ese ánimo pero no tienes que quedarte ahí sumergido(a) en la frustración de no haber logrado ese propósito como lo habías planeado levántate, anímate vuelve a intentarlo las caídas son para levantarse no para quedarse ahí; las cosas pasan porque tienen que pasar y siempre son para mejorar,
👉 así que no te lamentes pasa la página acepta que te equivocaste repara lo que hiciste mal y continua, transforma esas emociones negativas en energía positiva.
👉Acepta que eres un ser humano que no será la primera vez que te caerás, que te equivocaras, vendrán muchas más caídas esta es solo una más para que sigas madurando no eres perfecto(a) así que toma decisiones más exactas rediseña tu vida y continua.
psicóloga con enfoque cognitivo conductual, diplomado en psicología clínica, creadora de psicoagua y madre de hermosos que llenan mi vida ( MARÍA VICTORIA Y JEREMÍAS)
Muchas veces cuando no expresas esas emociones, esos sentimientos y las retienes ahí van a causarte mucho daño, ya que si te enfrascas en todos esos sentimientos del pasado y si estas mintiéndoles que no salgan van a estar ahí en lo más profundo de ti o tal vez estés en una lucha constante para lograrlo y no has podido.
Te dejo estos pequeños tip poderosos espero sea de ayuda para que empieces a liberarte de toda esa carga emocional que traes del pasado.
Lo primero que debes hacer es no malgastar tus pensamientos con emociones del pasado.
2.
Identifica
esas emociones que no te gustan que te llevan a esos sentimientos negativos del
pasado que no te dejan avanzar. (tristezas, rabia, odio, resentimiento,
angustia, miedo, etc.)
3.
Escríbelas
en un papel haz un paso paso de lo que deseas hacer con esas emociones del
pasado como las quieres expresar, cuales son las que más te afectan.
4.
Libera esas
emociones que son producto de tus pensamientos, vacía tu mente.
5. Hay que soltar liberar las emociones hay que desbloquear la mente para que la energía positiva surja.
Cuando liberamos la mente liberamos el cuerpo ya que el cuerpo es donde se expresan las emociones por eso hay que sacarlas.
7.
Como podemos
hacer esto:
-
Baila suelta
toda esa emoción
-
Haz ejercicios
físicos
-
Sal corre
trota
-
Canta
-
Salta
-
Grita si es posible si estas en un lugar que
te sientas libre de expresarte gritando.
8.
Ten fe siempre dentro de ti en lo que deseas hacer.
9.
Algo importante
como la gratitud no puede faltar; agradece al ser supremo, al ser que tú
quieras por todo lo que tienes lo que eres y por lo que vendrá incluso agradece
antes de obtener lo que deseas.
"Espero sea de ayuda y te haya gustado este post"
psicóloga con enfoque cognitivo conductual, diplomado en psicología clínica, creadora de psicoagua y madre de hermosos que llenan mi vida ( MARÍA VICTORIA Y JEREMÍAS)
💣El
poder de la mente está en el pensamiento y en el sentimiento, aunque las dos sean
diferentes las dos hacen la mente y la mente hace parte de nuestro universo.
👉Cuando
no le damos el control a los pensamientos nuestro subconsciente hace su trabajo
ya que el poder de la mente atrae lo que pensamos.
👉Así
que piensa positivo y atraerás todas las vibratorias positivas a tu mente y tendrás
una vida positiva.
👉Lo
mismo pasa con lo negativo si piensas en lo negativo atraes las vibras
negativas
👉Por
eso es importante cultivar hábitos mentales para que tu cerebro mantenga esa
vibra positiva.
👉No
te limites en la vida con pensamientos y sentimientos negativos no hay límites
para alcanzar, lograr tus proyectos, tus objetivos, tus sueños, tus propósitos si
piensas positivo lo puedes lograr.
😠😍😏😢😔😐😡Tus pensamientos generan tus sentimientos por eso piensa siempre positivo y evita lo negativo.
psicóloga con enfoque cognitivo conductual, diplomado en psicología clínica, creadora de psicoagua y madre de hermosos que llenan mi vida ( MARÍA VICTORIA Y JEREMÍAS)
psicóloga con enfoque cognitivo conductual, diplomado en psicología clínica, creadora de psicoagua y madre de hermosos que llenan mi vida ( MARÍA VICTORIA Y JEREMÍAS)
 |
| PATRICIA AGUAS PSICÓLOGA |
psicóloga con enfoque cognitivo conductual, diplomado en psicología clínica, creadora de psicoagua y madre de hermosos que llenan mi vida ( MARÍA VICTORIA Y JEREMÍAS)
